Visualisez où part votre temps
Un outil interactif pour construire la photo de votre semaine type, identifier vos zones de dispersion et choisir une première action concrète pour reprendre de la maîtrise.
Trois étapes pour clarifier votre semaine
Votre semaine type
Commencez avec des modèles rapides : sommeil, repas, trajets, travail. Ajustez ensuite les journées pour obtenir une vision réaliste de vos 168 heures.
Votre bocal de temps
Bocal moyen, KPIs et cartographie vous aident à voir la place du travail, du temps pour soi, des obligations, du lien, du plaisir et du temps non investi.
Une première action
L’outil croise votre planning avec votre mini-bilan professionnel pour proposer une première piste simple : clarifier, structurer, préserver l’énergie ou rééquilibrer.
Test du Bocal
Renseignez votre semaine type. Visualisez comment vos 168 heures se répartissent réellement.
