Test du Bocal

Pilier Clarté · Outil gratuit

Visualisez où part votre temps

Un outil interactif pour construire la photo de votre semaine type, identifier vos zones de dispersion et choisir une première action concrète pour reprendre de la maîtrise.

01 – CONSTRUIRE

Votre semaine type

Commencez avec des modèles rapides : sommeil, repas, trajets, travail. Ajustez ensuite les journées pour obtenir une vision réaliste de vos 168 heures.

02 – VISUALISER

Votre bocal de temps

Bocal moyen, KPIs et cartographie vous aident à voir la place du travail, du temps pour soi, des obligations, du lien, du plaisir et du temps non investi.

03 – DÉCIDER

Une première action

L’outil croise votre planning avec votre mini-bilan professionnel pour proposer une première piste simple : clarifier, structurer, préserver l’énergie ou rééquilibrer.

Test du Bocal

Renseignez votre semaine type. Visualisez comment vos 168 heures se répartissent réellement.

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